プロレスラー
ぷろれすらー
プロスポーツ選手の仕事の一つです
プロレスの興行で試合を行い、受け身や組み技、観客への見せ方を磨く選手。道場で体づくりと安全な技の練習を重ね、対戦する選手とリングでの攻防をつくる。試合以外にも大会告知や物販、ファンとの交流を担う。

はじめに
プロレスラーは、リングで組み技や投げ技を見せ、会場のお客さんを楽しませる選手です。技を受けたときに体を守る「受け身」や、相手と息を合わせる練習が欠かせません。試合の前には道場で体力をつけ、入場の見せ方も工夫します。大会の案内やファンとの交流など、リングの外にも仕事があります。
2050年の見通し
2050年の収入が、この職業の今の収入と比べてどう変わりそうかを示します。物価の上昇を差し引いた実質の変化です。
- 収入
- 地方巡業の会場費・移動費が上がり、配信収益が人気選手に集中すれば、若手を中心に実質所得が伸びにくい。選手への分配を改善できる団体では逆の可能性もある。
- 需要
- 地域人口の減少は客席を減らしうるが、配信と実演を組み合わせる興行には独自の観客需要が残る。若手の育成と会場確保によって差が開く。
- 人による差
- 人による差が広がる
今のプロレスラーの仕事
- 受け身とマット運動の反復後頭部を守る姿勢や肩からの受け身、前後の転がりを道場のマットで何度も確かめる。
- タッグの連係と技の確認パートナーとタッチする位置やロープの使い方、技を受ける側の体勢を合わせ、安全に成立する動きを練習する。
- 興行の入場・試合準備リングの状態、コスチューム、入場の合図と導線をスタッフと確認し、観客の視線が集まる瞬間を組み立てる。
- 体調管理とコンディショニング柔軟性、筋力、関節の動きと疲労を確認し、興行が続く時期は練習内容と休養を調整する。
- 大会告知と物販・交流大会の見どころを発信し、試合後にはグッズ売り場や撮影会などでファンに応対する。
2050年、仕事はどう分担される?
業務ごとに、2050年にだれが主に担いそうかを3つに分けました。職業そのものが「なくなる確率」ではありません。
AI・ロボットが中心
- 興行の移動・告知日程の調整 確からしさ:中 地方大会の移動時間と配信予定を自動で並べられても、休養や地域の交通事情に合わせた最終変更は残る。
AIと協働
- 練習時の動作・負荷の振り返り 確からしさ:中 映像解析は着地や動きの偏りに気づく助けとなるが、受け身の安全を保証するものではない。
- ファンとの交流方法の選択 確からしさ:中 案内文や予約管理を自動化できても、会場での会話と距離感は本人の判断を要する。
人が中心
- 試合の見せ場と間の相談 確からしさ:高 観客の反応と相手の身体の動きを受けながら見せる時間や順序を調整することは選手同士の信頼が前提となる。
- 観客の前での試合と表現 確からしさ:高 受け身、組み技、表情、間合いを含む現場の動きは身体を使う演者が担う。
2050年の一日
2050年、プロレスラーの一日(架空)
港町の体育館の裏口に、小さな衣装ケースが並んでいた。二十代のプロレスラー、凪は、今日初めてタッグを組む先輩の到着を待ちながら、リングの周りを一周した。客席の一角には低い椅子が用意され、子ども連れの観客が見やすい配置になっている。凪は自分の入場でどの通路を通れば、奥の席まで顔が見えるかを確かめた。
控室では二人でマットを敷き、受け身とロープに向かう動きをゆっくり合わせた。先輩は「いつもの速さでは、今日はお客さんに届かないかもしれない」と言う。凪は連続した技の一つを減らし、立ち上がったあとに顔を上げる時間を長くする案を出した。練習映像の補助装置は足の着き方を表示したが、二人は互いの呼吸で合図を決めた。
夕方、入場曲が鳴る。小さな子が手を振るのが見え、凪はいつもよりゆっくり手を振り返した。試合ではロープ際でパートナーと目を合わせ、決めていた位置で交代する。派手な動きのあとは、客席に一拍おいて表情を見せる。会場は歓声に包まれたが、凪に強く残ったのは、先輩が技の終わりに小さくうなずいた瞬間だった。
終演後、凪はグッズ売り場で初めて来た親子から「どこで練習しているの」と尋ねられた。道場での受け身や基礎練習の大切さを説明し、試合で見せる動きをいきなりまねしないでほしいと伝える。夜、移動の車に乗る前に、凪は次の大会の告知を短く録音した。配信の数字だけでなく、目の前のお客さんの記憶に残る試合を続けたいと思った。
収入
平均の年収だけでは、その仕事の収入は分かりません。働き方や経験、地域、独立しているかどうかで大きく変わります。
今の年収
ほぼ0円〜約1,000万円(年収・多くの人が入るおおよその幅)
人気が出て固定のファンがつくと、年1,000万円を超える選手もいます。
- 0円は、練習生や下積みの時期に給与がほとんど出ないことを表す。その間は、団体が住まいと食事を用意することが多い。
- 団体の大きさ、人気、試合数で収入は大きく違い、この幅は目安にすぎない。
- 報酬を示す公式の資料や、団体の募集要項の給与は確認できなかった。
収入を動かすもの
AIで仕事が速くなっても、収入が上がるとは限りません。何が収入を押し上げ、何が押し下げるかを並べました。
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チケットと配信の収益配分どちらにも動きうる
会場に来る人と配信を見る人が増えても、選手のお金が増えるかは契約で変わります。
大人向けの詳しい説明
興行主・配信サービス・所属選手への分配比率が実質所得を左右する。
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地方巡業の移動費下がる方向
遠くの会場へ行くお金が高くなると、試合のあとに残る収入が少なくなります。
大人向けの詳しい説明
公演会場の利用費と交通・宿泊費が上がるほど、小規模団体の巡業採算は悪化しやすい。
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生の身体表現への評価上がる方向
目の前で試合を見たい人がいると、選手が活躍できる場所が続きます。
大人向けの詳しい説明
生成映像が増えても、現地で観客と反応を共有する興行は代替しきれない可能性がある。
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稽古環境と安全投資どちらにも動きうる
練習場所や専門スタッフが充実すると、安心して長く活動しやすくなります。
大人向けの詳しい説明
設備・トレーナーのコストは増すが、離脱防止や技術向上には利益がある。
2050年の3つのシナリオ
未来の収入はひとつの数字では言えません。条件ごとに分けて、どうなれば収入がどう動くかを考えます。
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地域密着の興行が増える
条件小規模会場でも配信と現地観戦の両方から継続的な収益が入り、興行と選手へ配分される。
起きそうなこと出場機会を積み重ねられる選手が増え、専業で活動できる範囲が少し広がる。
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人気の集中が進む
条件海外視聴は増えるが配信権やスポンサーが一部の団体・選手に集中し、地方大会の経費が上がる。
起きそうなこと知名度の高い選手の収入が伸びる一方、若手の出演条件や移動負担は厳しくなる。
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安全訓練と対面興行が評価される
条件観客が実演の価値を求め、安全研修や復帰支援に継続的な予算が付く。
起きそうなこと試合の質と競技継続は改善するが、設備費が増えれば所得の伸びに直結しない。
働き方と暮らし
人手は足りる? 余る?
人口減少により地方巡業の観客や練習生の数が減る地域も考えられる。それでもプロレスは競技であると同時に実演の文化でもあり、観客と表情や間を共有する会場体験への需要は残る可能性がある。
映像配信で海外へ届く機会は増えるかもしれないが、配信の再生数が新人レスラーの仕事や賃金に結びつくとは限らない。地域大会を支えるスタッフと会場が確保できるか、若い選手が稽古を続けられる待遇かによって、需要と供給の両方が変わる。
働き方
団体に所属して道場へ通い、都市部の大きな会場から地方の体育館まで、巡業に合わせて移動する。試合のある夜間・週末が勤務時間の中心となることが多く、移動日にも練習、衣装の手入れ、告知を行う。
雇用契約か出演ごとの契約か、物販収入がどのように支払われるかは団体によって違う。健康管理と練習場所の確保を続けながら、兼業、配信出演、指導などを組み合わせる選手もいる。
プロレスラーになるには
- 1体力づくりと受け身の基礎を身につける
- 2プロレス団体の入門テストに合格する
- 3道場で練習生として稽古を積む
- 4デビューし、団体の興行で試合に出る
- 学歴の目安
- 学歴の条件なし
- よく通る道
- オーディション・プロテスト・弟子入り・見習い
- 代表的な資格
- 必ず必要な資格はありません
この仕事でよく使う教科保健体育
くわしい進路と資格
- 体づくりと基礎運動を身につけるマット運動、柔軟性、筋力、バランス、受け身などを段階的に学び、危険な技を自己流で再現しない。
- プロレス団体の練習生募集に応募する統一の国家資格はない。2026年のある女子団体は13〜25歳の女性を募集し、週3回の合同練習への参加を条件にしたが、募集条件は団体ごとに異なる。
- 道場で稽古・審査を経てデビューする体力・面接などの入門試験や受け身・連係練習を経て、団体の判断で試合デビューを目指す。興行契約や待遇は団体ごとに確認する。
今から伸ばしたい力
- 首と背中を守って着地する受け身の技術
- 相手と位置を合わせるロープワークとタッグ連係
- 観客の反応を聞いて見せ場の間を調整する表現力
- 連戦と移動の中で疲労を見極めるコンディショニング
- リング外で興行の魅力を伝える告知と対話
関連する職業
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スポーツ プロスポーツ選手 競技の試合や大会に出場し、技術と体力を使って勝利や記録を目指す仕事。練習、戦術の確認、体調管理、移動を行う。契約報酬、賞金、スポンサーなど、競技によって収入の仕組みが違う。
2050年の収入ほぼ変わらない -
スポーツ プロボクサー 公認の試合に出場し、決められた階級とルールの下でボクシングの技術を競う選手。所属ジムで対戦相手の研究、打撃と防御の練習、体調・体重の管理を重ね、試合への準備と競技後の回復にも取り組む。
2050年の収入少し下がる -
スポーツ 力士 相撲部屋に所属し、本場所の土俵で相手を倒すか、土俵の外へ出して勝敗を競う競技者。四股、すり足、ぶつかり稽古で体を鍛え、番付に応じて取組を行う。十両以上の関取と幕下以下では報酬や待遇が大きく異なる。
2050年の収入ほぼ変わらない -
スポーツ バスケットボール選手 プロのクラブと契約し、リーグ戦や大会でバスケットボールをプレーする仕事。シュートや守備だけでなく、戦術の理解、筋力・体調の管理、チームでの連係を重ね、勝利と観客を楽しませるプレーを目指す。
2050年の収入ほぼ変わらない
出典と前提
出典
- プロレスラーの収入事情(2024年2月24日)(ダイヤモンド・オンライン)、2026年11月6日取得 下積み時代と人気選手の収入の目安を参照。
- 東京女子プロレス新メンバー募集「ゼロから始まるTJPWオーディション」開催のお知らせ(東京女子プロレス)、2026年11月6日取得 女性練習生の年齢と週3回の稽古、入門条件の個別例
- 練習生募集のお知らせ(大日本プロレス)、2026年11月6日取得 マット運動と入門審査、団体による待遇の個別例
予測の前提
- 2050年にも複数のプロレス団体と対面興行が存在し、試合の安全を守る稽古環境が維持される。
- 観戦人口・配信需要・会場費の変化は地域や団体規模で大きく異なる。
- 選手への収益配分と契約形態は団体により異なり、未来の統一的な給与制度を仮定しない。
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